การฝึกท่าสุริวาซ่า เป็นการฝึกการเชื่อมแรงกันระหว่างอุเกะกับนาเงะ และใช้แรงจากท้อง ส่งแรงออกไป แขนกับหัวไหล่ต้องฟรีตัว สบาย ๆ ไม่เกร็ง นั้งเซซ่ามั่งคงแข็งแรง เวลาถูกจับแขนต้องมีแรงส่งไปด้วย เมื่อสำผัสแรงได้แล้วให้ตั้งมือขึ้นพร้อมยกมือขึ้นทั้งสองข้าง (ระวังอย่ากางข้อศอกยกขึ้นตรง ๆ ) พร้อมกับดันตัวไปข้างหน้า เมื่ออุเกะเสียหลักแล้วให้พาลง โดยเปิดเขาด้านที่จะพาลงแล้วนำแรงพาอุเกะลง เมื่ออุเกะลงไปแล้วให้ล๊อกโดยการใช้เข่าข้างหนึ่งแทนที่ชายโครง แล้วกางแขนใช้มือทั้งสองข้างกันไม่ได้อุเกะสามารถรุกได้
ท่านี้เหมือนจะง่ายแต่ไม่ง่ายเลย คงต้องใช้เวลาฝึกอีกหลายปีกว่าจะเข้าใจ ^_^
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น