โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า

โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า

เคยลองจับความรู้สึกตัวเองกันไหมคะ? เจี๊ยบอยากให้ลองสังเกตดู เราแยกความรู้สึกของเราออกไหม? ว่าตอนนี้เรากำลังรู้สึกยังไง ?

มันสำคัญมากๆนะ เพราะถ้าเราแยกความรู้สึกของเราไม่ออก เราอาจทำอะไรไปโดยไม่รู้ตัวก็ได้

เช่นถ้าเรากำลังโกรธอยู่ แต่เราไม่รู้ว่าเราโกรธ เราไม่รู่ว่าเรากำลังโมโห เราไม่รู้เลยว่าเราทำอะไรลงไป ผลที่ได้คือเราทำอะไรแบบไม่รู้ตัว

เจี๊ยบว่ามันก็คงไม่ต่างอะไรกับคนบ้า ที่คุมตัวเองไม่ได้  ไม่รู้ตัวว่าทำอะไรลงไป เสียสติไปชั่วคราว

เราคงไม่อยากเป็นคนบ้า ในสายตาคนที่เรารักหรอก เพราะฉะนั้น เจี๊ยบอยากให้จับความรู้สึกของเราให้ได้ อย่าให้อารมณ์โกรธครอบงำ

ลองถามตัวเองดูว่า เรารักคนนั้นๆ มากพอที่จะให้อภัยได้ไหม? จะโกรธกันไปเพื่ออะไร?

เราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขไม่ใช่หรอ? แล้วตอนนี้เราจะมาหาเรื่องกันทำไมหละ?

ลองถามตัวเองแล้วตอบตัวเองนะคะ ไม่ต้องตอบเจี๊ยบ ^^

อย่าให้ใครมาหาว่าเราบ้าค่ะ ^__^

Norarat jeab
26-02-59